Body & Cia - Assessoria Esportiva
Fonte: Revista O2 Running
O ultramaratonista norte-americano, pela primeira vez no país, pretende quebrar o recorde mundial de distância na modalidade corrida em esteira
Dean Karnazes é norte-americano e vem ao Brasil em outubro com um objetivo claro: quebrar o recorde mundial de corrida em esteira que, hoje, pertence ao brasileiro Luciano Prado, com 249,6 quilômetros. Entre 9h do dia 4/10 e 9h de 5/10, Karnazes dará o melhor de si em Porto Alegre, durante o evento de esporte e saúde Mercovida, no Centro de Eventos da Fiergs.
Karnazes é um dos maiores ultramaratonistas e sua história como corredor de longa distância chama atenção, pois ele resolveu, aos 30 anos, voltar a correr, o que não fazia desde o colégio. Depois de sua festa de aniversário, ele correu 48 km sem parar em sete horas. Desde então, começou a participar de provas. Karno, como é conhecido, cruzou sozinho as planícies da Califórnia ao correr dez vezes a distância da maratona em 72 horas, venceu a Badwater (ultramaratona de 215 km), fez o Endurance 50 (50 maratonas em 50 dias consecutivos).
O objetivo de Dean Karnazes não é quebrar um recorde atrás do outro e sim superar seu próprio limite, beirando a exaustão. "É preciso acreditar que você pode fazer, e isso é algo treinável. A beleza da ultramaratona é provar para si mesmo que você pode fazer coisas que nunca achou possível. Se alguém me dissesse há 20 anos que eu iria correr 150 quilômetros, eu teria dito: 'Um ser humano não pode fazer isso, quanto menos eu!'", disse Karno.
Para manter a forma, Karnazes mantém um ritmo puxado em São Francisco, nos Estados Unidos: acorda às 4h, corre entre 30 e 40 km, prepara o café da manhã da família, leva os filhos na escola e, entre telefonemas e e-mails, faz séries de abdominais e agachamentos. Ele ainda surfa e pedala.
Revezamento 24 horas em esteira
A prova 24 horas em esteira não é destinada apenas aos ultramaratonistas de elite. Corredores amadores também podem participar da corrida com o esquema de revezamento. Há vagas para 20 equipes mistas de 12 e 24 atletas, que se revezam e correm uma ou duas horas. As inscrições estão abertas até 19 de setembro
:: Serviço
Mercovida 2008 – Saúde em Movimento
Quando: 3 a 5 de outubro
Onde: Centro de Eventos da Fiergs (Assis Brasil, 8.787) – Porto Alegre
Inscrições: R$ 50 (corredor por modalidade)/ Equipes de 12: R$ 600/ Equipes de 24: R$ 1.200. Os corredores inscritos terão direito de assistir a uma palestra no dia 4 de outubro
Mais informações: www.mercovida.com.br ou pelo fone (0**51) 3347-8636
Karnazes é um dos maiores ultramaratonistas e sua história como corredor de longa distância chama atenção, pois ele resolveu, aos 30 anos, voltar a correr, o que não fazia desde o colégio. Depois de sua festa de aniversário, ele correu 48 km sem parar em sete horas. Desde então, começou a participar de provas. Karno, como é conhecido, cruzou sozinho as planícies da Califórnia ao correr dez vezes a distância da maratona em 72 horas, venceu a Badwater (ultramaratona de 215 km), fez o Endurance 50 (50 maratonas em 50 dias consecutivos).
O objetivo de Dean Karnazes não é quebrar um recorde atrás do outro e sim superar seu próprio limite, beirando a exaustão. "É preciso acreditar que você pode fazer, e isso é algo treinável. A beleza da ultramaratona é provar para si mesmo que você pode fazer coisas que nunca achou possível. Se alguém me dissesse há 20 anos que eu iria correr 150 quilômetros, eu teria dito: 'Um ser humano não pode fazer isso, quanto menos eu!'", disse Karno.
Para manter a forma, Karnazes mantém um ritmo puxado em São Francisco, nos Estados Unidos: acorda às 4h, corre entre 30 e 40 km, prepara o café da manhã da família, leva os filhos na escola e, entre telefonemas e e-mails, faz séries de abdominais e agachamentos. Ele ainda surfa e pedala.
Revezamento 24 horas em esteira
A prova 24 horas em esteira não é destinada apenas aos ultramaratonistas de elite. Corredores amadores também podem participar da corrida com o esquema de revezamento. Há vagas para 20 equipes mistas de 12 e 24 atletas, que se revezam e correm uma ou duas horas. As inscrições estão abertas até 19 de setembro
:: Serviço
Mercovida 2008 – Saúde em Movimento
Quando: 3 a 5 de outubro
Onde: Centro de Eventos da Fiergs (Assis Brasil, 8.787) – Porto Alegre
Inscrições: R$ 50 (corredor por modalidade)/ Equipes de 12: R$ 600/ Equipes de 24: R$ 1.200. Os corredores inscritos terão direito de assistir a uma palestra no dia 4 de outubro
Mais informações: www.mercovida.com.br ou pelo fone (0**51) 3347-8636
Bons treinos!!
Prof. Claudio Bolanho
Diretor Geral
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