segunda-feira, 7 de maio de 2012

Ironman Brasil 2012 - Treinamento

Fonte - MidiaSport

Treinamento Iron Man - Equipe Enzo Amato 10 triatletas em treinamento para o Ironman. Veja imagens incriveis do treinamento de Ciclismo na Rodovia Ayrton Senna, chegando ao Mirante da serra de Campos do Jordão.

Ironman Brasil 2012 - Treinamento Equipe do Amato por MidiaSport no Videolog.tv.

segunda-feira, 9 de abril de 2012

Calendário Brasl Fit 2012

Confirmado o Calendário Brasl Fit 2012

Próximo evento:
Copa Brasil Fit de Triathlon

Prova válida pelo Campeonato Paulista de Triathlon Sprint

Local: Estância Balneária de Mongaguá
Data: 17 de Junho

Na mesma data teremos um Duathlon Sprint

Metragens:

Triathlon - 750/20/5
Duathlon - 5/20/2,5

Inscrições em Breve

www.brasilfit.com.br

quarta-feira, 4 de abril de 2012

Cansaço ou Preguiça? - Informativo Help Professor

 

Veja os novos destaques sobre treinos, nutrição e saúde.

Treino / Cansaço ou preguiça?  Chegou a hora do treino e você está cansado. Não sabe se é.. Clique no tema e saiba mais: Cansaço ou Preguiça?

Nutrição / Como de acordo com seu treino: Dosar as porções de proteína, carboidrato, gordura e fibras é essencial para não.. Clique no tema: Coma de acordo com seu treino

Saúde / O que é overtraining: Overtraining é um termo usado para designar um excesso de treinamento... Clique no tema: O que é Overtraining?

Mais artigos e dicas em www.help-professor.com 

Claudio Bolanho

Director Geral HP

 

Se não conseguir vizualizar esta newsletter clique aqui.

Se não desejar continuar a receber a Newsletter de Help-Professor clique aqui.

O presente e-mail destina-se única e exclusivamente a quem solicitou a inscrição e não pode ser considerado SPAM. De acordo com a legislação internacional: "O e-mail não poderá ser considerado SPAM quando incluir uma forma do receptor ser removido da lista"

 

segunda-feira, 2 de abril de 2012

Chocolate - Mitos e verdades - Informativo Help Professor

 

Saudações HP! Veja alguns os destaques da semana..

Clique nos temas para visualizar os artigos

Nutrição: Mitos e verdades sobre o chocolate

Musculação: Não fuja da musculação

 
Mais artigos em www.help-professor.com
 
Bons treinos!

 

 

Se não conseguir vizualizar esta newsletter clique aqui.

Se não desejar continuar a receber a Newsletter de Help-Professor clique aqui.

O presente e-mail destina-se única e exclusivamente a quem solicitou a inscrição e não pode ser considerado SPAM. De acordo com a legislação internacional: "O e-mail não poderá ser considerado SPAM quando incluir uma forma do receptor ser removido da lista"

 

quinta-feira, 29 de março de 2012

Evite antes da corrida - Informativo Help Professor

 

 Veja os novos destaque da semana:

Para visualizar os artigos clique nos temas:

 - Nutrição:  "Evite antes da corrida"

 - Corrida:  "Fantasmas" do corredor

 - Fisioterapia: "Fratura por estresse"

 

Votos de óptimos treinos!

Claudio Bolanho / Director Geral

 

 

Se não conseguir vizualizar esta newsletter clique aqui.

Se não desejar continuar a receber a Newsletter de Help-Professor clique aqui.

O presente e-mail destina-se única e exclusivamente a quem solicitou a inscrição e não pode ser considerado SPAM. De acordo com a legislação internacional: "O e-mail não poderá ser considerado SPAM quando incluir uma forma do receptor ser removido da lista"

 

terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

Líquidos nas refeições - Informativo Help Professor


 
Bom dia! Novos destaques no Help Professor:

Musculação - Ganho de músculos e perda de gordura: Emagrecer saudavelmente não significa necessariamente perder peso e sim aumentar a massa magra e.. Clique no link e saiba mais  http://www.help-professor.com/noticias_detalhe.php?id=68

Nutrição - Liquido nas refeições engorda? Ao contrário do que se diz, a ingestão pura e simples de água durante a refeição não engorda, mas pode.. Saiba mais http://www.help-professor.com/noticias_detalhe.php?&id=228
 
Bons treinos!


Se não conseguir vizualizar esta newsletter clique aqui.

Se não desejar continuar a receber a Newsletter do Help Professor clique aqui.
O presente e-mail destina-se única e exclusivamente a quem solicitou a inscrição e não pode ser considerado SPAM. De acordo com a legislação internacional: "O e-mail não poderá ser considerado SPAM quando incluir uma forma do receptor ser removido da lista".
 





















quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Armstrong estreia no Ironman

Fonte: Revista The Finisher - texto Juliana Varella - Data: 13/02/2012

Campeão do ciclismo conquista o 2º lugar no triathlon e fecha parceria para sua Fundação

O último domingo foi de grande expectativa para o mundo do triathlon. O homem que venceu sete vezes o Tour de France e anunciou o afastamento do ciclismo no início do ano passado está de volta. Após uma participação tímida no X-Terra 2011, Lance Armstrong brilhou no Ironman 70.3, prova que aconteceu no dia 12 de fevereiro, no Panamá, e já anuncia uma agenda visando o mundial em Kona 2012.

Logo na sua estréia no circuito, Armstrong abocanhou o segundo lugar, ficando a apenas 42 segundos do primeiro colocado, o neozelandês Bevan Docherty. Após a prova, o ciclista se disse “surpreso” com a dificuldade da competição e declarou que irá estudar as gravações da corrida para melhorar sua estratégia nas próximas etapas. Ciclista profissional e nadador experiente, Armstrong experimenta pela primeira vez a sensação de decidir uma prova na corrida: “Eu sabia que ele [Docherty] teria que se esforçar muito para me alcançar – ele conseguiu e mereceu a vitória”, declarou em entrevista ao site www.ironman.com.

A participação de Armstrong na série Ironman não foi uma decisão ligada apenas ao seu gosto por desafios, mas também à sua luta contra o câncer. Aos 25 anos, ele foi diagnosticado com a doença e, afastado do esporte por pouco tempo, criou a fundação Livestrong, que ajuda outras pessoas na mesma situação. Hoje com 40 anos, o ciclista fechou uma parceria ambiciosa entre a fundação e a organização da prova, com a meta de levantar um milhão de dólares para a causa.

O próximo desafio do ciclista será no Texas, EUA, sua terra natal, também num Ironman 70.3. Outras três provas estão previstas até o final do ano, incluindo a etapa francesa, com o dobro das distâncias – um treino decisivo para o mundial em Outubro.


Ironman 70.3 Panama
data 12 de fevereiro
distância 1,93 km natação / 90 km ciclismo / 21,8 km corrida
participantes 600
largada 6h50
temperatura 25°C
umidade 78%
ventos 7.4km/h

Vencedores
Masculino: Bevan Docherty (NZL)
Feminino: Angela Naeth (CAN)