Galera, o vídeo abaixo é uma palestra ministrada pela treinadora Silvana Cole para a Corpore. Aborda a Maratona no IronMan, é muito interessante.
O link para o vídeo é:
http://www.corpore.org.br/videos/2008/08092008_ironman/ironman_player.asp
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Como evitar bolha na corrida
Há 6 anos
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